有意識的呼吸
放慢一點
再放緩一點

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有意識的呼吸
放慢一點
再放緩一點

深長且悠遠的呼吸
都能對神經系統產生舒緩效果

讓每一次吸吐都帶來更多生命能量

💫誠摯邀請你💫
一天當中
隨時撥空五分鐘
徹底把感官內收
體驗一場深呼吸 😌

✨藉著一點伸展得以修補，很快就能再有活力✨
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